減肥真的需要“0碳水”嗎？這樣科學“食碳”保持身體健康

科普中國-樂享健康 2021-09-27 作者：張文婷

　　編者按：當前，很多人減肥都對“碳水”敬而遠之，提倡“0碳水”、“低碳水”等多種減肥模式。“碳水”又稱碳水化合物，是人體必需的營養(yǎng)素之一，與大家的身體健康息息相關，怎樣科學吃“碳水”，讓我們來了解一下吧！

　　資料來源：北京疾控中心官方微信

責任編輯：科普云

科普中國APP 科普中國微信 科普中國微博

科普中國-樂享健康

是中國科協(xié)為深入推進科普信息化建設而塑造的全新品牌，旨在以科普內(nèi)容建設為重點，充分依托現(xiàn)有的傳播渠道和平臺，使科普信息化建設與傳統(tǒng)科普深度融合，以公眾關注度作為項目精準評估的標準，提升國家科普公共服務水平。

最新文章